风靡日本的神级健身房，限时壕减6700元！
2个月实现理想身材，
达不到全额退款，
魔都这家神奇的健身房，不得了！
一对一专属私教，
私密独立的高级训练室，
专业饮食管理与贴心关怀。
带着好奇与期待，
我们开启了RIZAP健身之旅，
为你揭开冠军健身房的神秘面纱！
RIZAP是日本家喻户晓的健身品牌。主要以塑身、减肥、美体事业为主。通过健康企划师和健康塑身顾问的一对一指导，使来客完成健康塑身。
其主打的“2个月达成理想身材”的瘦身承诺，不仅造就了无数健身神话。更因为特有的方程“健康企划、饮食指导、运动训练”，将减肥塑身更为健康、科学的呈现。
而就是这样一个实力又低调的品牌，其实已经来沪8年，延续着日本匠人般的精神，在上海创造出一个又一个“快速瘦身”的减肥奇迹！
抱着对RIZAP的好奇与期待，我们实地参与训练，一一揭晓它的神秘！
RIZAP的天山广场店，位于SOHO天山广场的写字楼里，没有了商业店铺的熙攘与城市的喧嚣，RIZAP显得精致低调。
室内呈现黑白两色的极简设计，书柜上还放着中日两种语言的杂志和书籍，形成一个极简的空间，带给我们舒适放松之感。
一对一教练
RIZAP采用一对一教练制度，天山店共有6名驻店私教，中日籍都有，因此可以按照自己的语言习惯、个人偏好，甚至是第一眼的眼缘，来挑选想要合作的教练。
值得一提的是，在RIZAP海外分店任职的每位职员，都是上岗前被要求以日本本土的培训系统培训出来的教练。每一位都值得信赖！
独立空间
店内共设有5间独立训练室，私密感很好，可以避开众目，不习惯在健身房锻炼的入门者也没关系！每间训练室，都约有13㎡的宽阔空间，室内健身设备也是应有尽有。
除此之外，训练室内还配有饮用水、毛巾、止汗剂等日常用品，甚至还有一套运动服，即使没有任何运动设备、空手而来，也完全不用担心。
退费保障
贴心的是，RIZAP旗下店铺都自信的采用承诺合约制——在签约时，RIZAP会与每位学员约定健身期限&健身成果（譬如2月瘦10kg），若30天无效，可全额退款！
饮食管理
RIZAP坚持以营养膳食、精神状态调剂搭配基于科学依据的训练。《RIZAP饮食计划指引》，由日本资深营养师大柳珠美编撰而成。
教练据此为会员制订严格的营养膳食菜谱，2个月的时间内，每日3食都有教练指导，不用节食就能收获好效果，完全不用担心会营养不良。
了解完这些，也就不难理解RIZAP为何能够放出“2个月达成理想身材”的狠话，我们也在店内遇到了这里的明星成员西原圭佑，通过他的故事，对我们的塑形更加充满期待！
初见西原圭佑先生，我们就感受到了他的健康与阳光，得知我们的来意，他便热情与我们分享，他与健身的故事。
冲绳出生美国长大，最终来到上海工作的他，是一名冲绳传统乐器三弦演奏家。大学期间经常运动，工作后很少锻炼，也因此时常怀念运动带来的饱满精神状态。
机缘巧合之下，他来到RIZAP进行健身，作为日本人尽皆知的健身品牌，他非常坚定一定能带给他很棒的改变。
减重前后
通过2个月的时间，他完成了12斤的减重，运动后也越发充满活力。
回忆起2个月的塑形经历，他说no pain no gain。锻炼的确要付出努力，但RIZAP教练每天对他的鼓励关怀，让他顺利坚持下来。并且RIZAP的饮食计划指引，他自然而然的改善了饮食习惯。
我们也询问了他关于反弹的问题，目前距离他减重已经过去了2个月的时间，延续了RIZAP带给他的健康理念，他的体重依旧稳固在健身后的水平，优秀！
STEP 01
课程第一步便是量体裁衣，教练首先询问了健身目标、习惯以及饮食各方面的信息，随后带领我们使用人体成分分析仪进行身体检测。
STEP 02
随后根据个人状态与个人需求之后，再结合人体成分分析仪的科学数据，量身制定出专属的健身课程表以及营养膳食安排，以在两个月内达成理想的目标。
STEP 03
接着就进入到训练阶段，50分钟的无氧课程，从基本动作到后续的项目安排，私教们对教学的把控，甚至能精确到以g为单位的哑铃重量、以s为单位的运动计时。
STEP 04
一对一指导的针对性训练结束，还可以在公共区域内进行，有氧课程中的跑步机与动感单车项目。
STEP 05
爆汗之旅结束，还有专属淋浴室供你一个人享用，环境也颇有几分高级酒店的质感，灰色大理石墙面，白瓷洗手台，非常耐看。可以说在店内的每分每秒都私密又舒适！
整个体验下来，贴心与高效都令人心动！我们了解到最近RIZAP上海天山路分店及人民广场店，将迎来一波心动折扣，入会立减6700元，活动持续到12月31日。
如果想先行体验再决定是否入会，也可以先进行1V1体验训练饮食私教体验课！
RIZAP 1V1体验训练饮食私教课
节假日可用
【享】私教1V1力量训练体验课1节 1份
【享】私教1V1饮食指导介绍 1份
【享】测试分析 1份
【享】提供运动服（上下） 1份
【享】提供运动毛巾 1份
【享】VOSS水 1份
【享】独立淋浴，提供洗澡用品 1份
【享】一次性拖鞋 1份
【注】服务内容大概需要2个小时且为预约制
课程市场价：含运动服、运动毛巾等
总价298元，帮你立省100元！
198元起/次
有效期至2022年3月31日
点击下图购买套餐
RIZAP莱札谱日本私人健身中心（天山店）
地址：天山路1717号SOHO天山广场T1楼205室
营业时间：周一至周日 10:00-22:00
联系电话：021 6260 6030
RIZAP莱札谱日本私人健身中心（人民广场店）
地址：南京西路389号明天广场3楼C305室
营业时间：周一至周日 10:00-22:00
联系电话：021 6299 9079
今日话题：
好的教练能给自己带来多大的帮助
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（5日后开奖）
责编：石宛加
撰文：丸芋圆
设计：ven
摄影：献计 | 图片：小千代
执行：阿瓜
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